INVITACIONES DE USO

Añade 1/2 cucharadita (2 gramos) a agua tibia o té. ¡Excelente para pociones de leche, elixires, batidos, chocolate crudo, agendas apretadas y mucho más!

Contiene 55 porciones.

¡En alegría!

Conocida por sus propiedades inmunofortificantes y vigorizantes, la ashwagandha (también llamada "ginseng indio") se ha utilizado durante siglos para promover el bienestar general. Como uno de los ingredientes más importantes de cualquier hogar ayurvédico, se cree que fortalece el sistema inmunitario, equilibra las hormonas, mejora la resistencia e incluso favorece la función cerebral. También se dice que alivia el estrés, mejora la función endocrina y nerviosa, fortalece los músculos y ofrece apoyo para diversas afecciones, desde la hipertensión y la fatiga crónica hasta la artritis y la depresión. Con sus propiedades rejuvenecedoras, este adaptógeno es venerado por su capacidad para nutrir el cuerpo y calmar la mente. Para obtener más información y beneficios, le invitamos a consultar los estudios que hemos proporcionado del Instituto Nacional de Salud.

Ingredientes: Extracto de agua fría de raíz de Ashwagandha

Instrucciones de uso: Añada ½ cucharadita (2 gramos) a agua tibia, té o su batido favorito. Consúmalo en pequeñas dosis regulares a lo largo de su vida. Si está embarazada, consulte a su médico antes de usarlo. Manténgase fuera del alcance de los niños.

Ashwagandha – Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los beneficios para la salud de Ashwagandha?

Se sabe que la ashwagandha proporciona una serie de beneficios para la salud, que pueden incluir mejor sueño, menor estrés, mayor fertilidad, mayor inmunidad, mejor resistencia, menor presión arterial, músculos fortalecidos, hormonas equilibradas y apoyo para una serie de afecciones (incluido asma, anemia, depresión, artritis y fatiga crónica).

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto la Ashwagandha?

Con cualquier suplemento nutricional o para la salud, no hay un tiempo determinado para empezar a notar la eficacia del producto. La dosis, el uso previsto y los factores individuales influyen. Sin embargo, la ashwagandha suele empezar a notar la diferencia en el cuerpo en un par de semanas; en algunos casos, puede tardar varios meses en notar el efecto completo. Recomendamos tomarla a diario en pequeñas cantidades.

¿Qué es un adaptógeno?

Los adaptógenos son una clasificación de hierbas y plantas no tóxicas que benefician el bienestar general y ayudan a reducir y regular el estrés. Estudios publicados sobre adaptógenos demuestran que contribuyen a la salud suprarrenal de forma similar a como el ejercicio regular puede fortalecer los músculos. La ashwagandha se clasifica como un adaptógeno, lo que significa que puede ayudar al cuerpo a gestionar el estrés de forma más eficaz.

RECURSOS

Nueva investigación sobre Ashwagandha: 50 nuevos estudios

Instituto Nacional de Salud - estudio abstracto

Investigación sobre los efectos de la ashwagandha

Descripción general de Ashwagandha

Beneficios y efectos de la Ashwagandha